بهترین رژیم گیاهخواری

در دنیایی که سلامت پایدار، آگاهی تغذیه‌ای و سبک زندگی مسئولانه به یک مزیت رقابتی تبدیل شده، رژیم گیاهخواری وگن دیگر یک ترند زودگذر نیست؛ بلکه یک استراتژی بلندمدت برای ارتقای کیفیت زندگی است.
در این مطلب آموزشی از 89هزار، به‌صورت شفاف، علمی و اجرایی بررسی می‌کنیم که بهترین رژیم وگن چیست، چگونه به‌درستی اجرا می‌شود و چه اشتباهاتی باید اجتناب شود.